最新网址：xs吃完饭，唐龙和齐沃告别，回宿舍睡觉去了。
从小时候开始，唐龙就养成了午睡的习惯。
每天中午不睡上一个小时，下午绝对就犯困。
不过今天令唐龙感到奇怪的是，他的困意比以前少了很多，只是小憩了大概二十分钟，就自然醒来了。
唐龙马上意识到，这和中午吃的东西有关。
低碳水，少油少糖，胃部负担小，不用过多的占用大脑的供血，自然也就不那么困了。
“好事，齐沃的饮食指导，让我每天至少可以从午睡中多匀出来四十分钟！”
唐龙美滋滋的进入到云训练场内。
由于传球数值进入到了瓶颈期，他就想在体能和身体对抗方面下一番功夫，毕竟也这是上午齐沃给重点强调的地方。
想要在意甲首发，踢满90分钟的比赛，身体素质是关键！
但是唐龙刚一进去，还没来得及选训练项目，他就惊讶的发现，齐沃居然出现在了训练场！
他穿着一身2009-2010赛季国米的主场球衣，像个木头桩子一样立在原地。
唐龙走过去，捏了一下齐沃的脸，软软的~
齐沃表情呆滞，像个机器人一样。
“哈哈，齐沃先生，想不到你也来这里了！”唐龙笑道。
“叮！”
“恭喜宿主解锁隐藏奖励——国际米兰三冠王传奇球员的指导！”
“激活陪练员——齐沃！”
“特效：打破宿主某项数值瓶颈，数值上限：未知。”
呼——
原本站着不动的齐沃动了起来。
他木讷地看着唐龙，语调机械，一字一顿的说：
“你好，我是陪练员齐沃，出生于1980年的罗马尼亚，在罗甲豪门斯科拉雷斯塔开始职业生涯，1999年以250万欧元转会到荷甲的阿贾克斯，2003年以1800万欧元转会意甲罗马，2007年以1600万欧元转会国际米兰，2014年3月退役。”
“我的俱乐部生涯数据：437场，21个进球，17次助攻。”
“我的国家队生涯数据：75场，3个进球，8次助攻。”
齐沃的头顶，有一个闪光的黄色卡片。
唐龙一点，卡片就变成了一行文字。
【陪练员齐沃】
【进攻擅长：在中卫位置出球，在中场位置梳理】
【防守擅长：抢断凶狠，体能充沛，位置感出色】
齐沃出现在云训练场，让唐龙兴奋不已！
虽然放言世界足坛，他并不是那种超级巨星。
和唐龙之前的陪练工具人伊涅斯塔有着不小的差距。
但是根据系统提示，选择这名国米三冠王名宿陪练，能够打破数值瓶颈！
唐龙的传球在70这个数字上，已经很久没有变化了。
他一度怀疑是不是伊涅斯塔的问题。
只是后来换成了皮尔洛、小罗等其他陪练工具人，依旧是没有效果。
现在齐沃的出现，正好解决了这个问题。
球员时代的齐沃，虽然是打后卫，但是在传球方面的功底也是极其深厚！
事实上，2007年曼奇尼花费1600万欧元将他从罗马带到国米，就是看中了齐沃扎实的足球功底。
曼奇尼当年曾经这样评价他：
“齐沃将精湛的左脚技术和硬朗的防守融为一体，他可以打左后卫、中后卫和后腰，他是一名出色的足坛多面手，谁能得到齐沃，谁就同时得到了三名球员。”
唐龙马上和齐沃开始了传球训练。
……
“退出云训练场！”
“短传数值提升！”
“70——71！”
果然！
唐龙睁开眼睛，坐在椅子上伸了了一个舒服的懒腰。
这是这么多天来，最舒服的一个午后懒腰了。
虽然唐龙不清楚，齐沃能给自己带来的传球上限，但是上限预测肯定在80以上。
“咚咚咚！”
门口传来一阵敲门声。
这个时候谁会来找自己？博纳佐利还在睡大觉呢吧。
唐龙打开门，看到了齐沃。
“哈哈，齐沃先生，你还是现在这个样子比较自然！”
齐沃愣了一下，啥意思？
“唐，出来吧，我们继续开始训练！”
“下午还要继续训练么？”
“当然了，你的特训时间非常短，只有三个月，但是要提升的地方很多，必须抓紧一切时间，开始吧，我们去健身房！”
齐沃已经穿好了训练服和运动鞋，唐龙也来不及多想，马上换衣服，出门了。
国米基地健身房内。
齐沃拿着钥匙开了门。
正值下午两点半，里面空无一人。
“唐，你的力量训练必须要加码，想要一个强壮的身体，光靠饮食结构的优化，远远不够，你必须要加练！”
“可是齐沃先生，我看国米一线队的那些强壮的球员，他们似乎很少来健身房？”
唐龙说起瓜林的事情。
作为国米队内最强壮的球员。
瓜林确实很少来健身房。
确切的说，一个月都不一定要去一次！
这让唐龙非常的困惑，他甚至专门去讨教过瓜林。
当然，除开一个不屑的小眼神，什么也没有讨到。
瓜林甚至还嘲讽说：“你们龙国球员都是这么wek吗？”
齐沃明白唐龙的意思。
他坐在杠铃椅上，给唐龙说了一个他以前的经历。
“作为球员，我刚来国米的是2007年，当时队里有个球员叫做伊布，他不但个子高，身板也是极为的壮实，更恐怖的是，他的脚下也非常灵活！每次队内对抗赛，我最不愿意的就是盯防伊布！
我曾经问过伊布，他是如何训练的，有什么秘诀可以教教我么？
没想到伊布一脸困惑的对我说，他没有什么秘诀，他的训练和我们大家都一样。
我一开始还不信，以为他故意瞒着我，但是直到我在网络上看到了他17岁时在瑞典马尔默踢球的视频，我惊讶的发现，那个时候，他就已经这么强壮了！”
齐沃意味深长的看向唐龙。
“天赋，这就是天赋问题！无论是伊布还是瓜林，他们在身体上的天赋，都要远远高过你！
但是你也不要气馁，你也有你的天赋，你的大局观，同样是碾压其他人的天赋。
更何况，身体的不足可以后天训练弥补，但是你的天赋，却是后天很难弥补的。”
呼——
呼——
唐龙躺在椅子上，推着杠铃。
汗水下雨一般，滴答滴答的砸在地上。
“加把劲，你的卧推才68公斤，任何一个意甲的主力后卫都能撞翻你，加油，加把劲，三个月后我要你达到100公斤！coeo！”
“教、教练，三、三个月的时间，真的够、够么？”
看着面色涨红，脖子上青筋暴起的唐龙，手臂在微微颤抖。
齐沃不忍心告诉他实话。
其实，他的对于唐龙的改造计划，是一年起步的。
其中光是身体的改造，就要持续6个月以上。
但是他担心像唐龙这样的年轻小伙子，性格急躁，可能没有这么久的耐心。
“绝对够了，我还会骗你么？给我三个月，我让你队内训练赛直接把瓜林撞飞，你信不信！”
唐龙腮帮子鼓得和蛤蟆似的，眼珠子都要蹦出来了。
他一想到自己训练中，一膀子直接将哥伦比亚人撞飞的场景。
心中就燃起一阵斗志。
“嗨！”
哐当一声，唐龙推起了70K的杠铃，稳稳放在了架子上。
齐沃的眼睛顿时一亮。
“好，看来你还远远没到极限，继续加重量，有我保护你，不要怕受伤！”